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  • ヘルスマのサービス紹介

    ヘルスマに込められた想い

    女性のためのセルフケアサービス、ヘルスマは女性一人ひとりの理想に寄り添うことで「女性のセルフケアにもっと自由な選択肢を届けたい」という想いから生まれました。


    ヘルスマが選ばれる理由

    POINT 1 Myセルフケアに出会える

    女性が知るべき健康のこと、妊活・妊娠準備に関する情報を発信します。
    女性のライフステージに合わせたセルフケアのための情報の他、妊活サポートアイテム等自
    分に合ったセルフケアを見つけていただけます。

    POINT 2 My薬膳が見つかる

    自身の体質、悩みに合わせて、いまの自分の状態に最適な薬膳アイテムに出会うことができ
    ます。薬膳スナック、薬膳茶、食材として等好きな形で日常に取り入れることができるのも薬膳
    の魅力です♪

    POINT 3 妊活サポート

    初めての妊活は知らないことばかリで、不安ですよね。女性自身のため、そして赤ちゃんの成
    長のために必要な栄養素や、妊娠準備グッズ等、日常に取り入れやすいアイテムをご紹介し
    ます♪


    ヘルスマの提供するサービス

    ヘルスマのサービスには3つの特徴があります。

    STEP1 女性自身のライフプランを設定する

    女性は生理、妊娠、更年期などのライフステージごとに変化があり、それに伴い健康管理や選択肢
    も変わります。だからこそ、自分の意志を明確にしたライフプランが大切です。理想のライフプランを
    実現するため、体質やライフスタイルに合わせたセルフケアを日常生活に取り入れてみましょう!

    STEP2 妊活&薬膳コラム

    女性が知っておきたいセルフケアや妊活サポートの情報、そして日々の生活に取り入れやすい薬膳
    の知識を発信します。自分に合った方法でセルフケアを続けられるよう、薬膳の知恵を活かし体質改
    善や心身のバランスを整え、妊活や日常のケアをサポートします。

    STEP3 妊活・薬膳商品紹介

    どの妊活サポート・薬膳商品を選べばいいか迷っていませんか?私たちが、お悩み別に最適な商
    品をご紹介します。自分の悩み、体質に合ったセルフケアにきっと出会えます!

    「薬膳商品」タブでは、妊活サポートグッズや薬膳商品を一人ひとりのセルフケアに合わせてご紹介
    しています。お悩みやニーズにぴったりの商品に出会えるチャンスですので、ぜひチェックしてみてく
    ださい!

    ヘルスマはこれからも女性の健康ニーズに応え続けます、どうかわがままにあなたの健康をデザインしてください。

  • もしかして私も?知っておきたい乳がんのこと

    乳がんが意外と身近な病気だということ、ご存知ですか?なんと、日本人女性の11人に1人が乳がんにかかると言われています。しかし、早期に見つかれば治療しやすい病気です。そこで、乳がんの早期発見に役立つ情報をまとめました。自分の健康を守るために、ぜひ読んでみてくださいね!

    乳がんを知る

    乳がんは日本人女性にとって、非常に身近ながんです。なんと、11人に1人が乳がんにかかると言われており、女性が最もかかりやすいがんの一つです。一方で、乳がんの死亡率は女性のがんの中で第5位であり、早期に発見と治療がが鍵となります。

    乳がんは他のがんとは異なり、30代後半から増え始め、40代後半と60代前半にピークを迎えます。そこで、定期的な検診が重要になります。2年に1回の乳がん検診を受けて、早期発見を心がけましょう。

    どんな人が乳がんになるの?

    実は、乳がんにかかる原因は完全には解明されていません。しかし、乳がんになりやすいとされる傾向があります。


    乳がんになりやすいとされる人

    乳がんの発生や増殖には、女性ホルモンであるエストロゲンが大きく関わっています。下記のポイントの多くは、体内のエストロゲンレベルに影響を与えるものです。


    自分に当てはまるポイントがある場合、生活習慣を見直したり、定期的な検診を受けたりすることで、乳がんのリスクを減らすことができます。

    乳がんを早期に発見するには?

    乳がんを早期に発見するためには、定期検査が有効です。

    1. マンモグラフィ(乳房X線検査)

    マンモグラフィは、特別なX線検査で、乳房の病変を調べるために使われます。乳房を2枚の板で挟み、薄く伸ばしてX線写真を撮影することで、小さな病変や微細な石灰化を見つけることができます。定期的なマンモグラフィ検査を受けることが大切です。

    2. 超音波検査(エコー検査)

    超音波検査は、乳房内の病変やしこりの有無を調べるために使われます。乳腺が白く、乳がんの多くは黒く写るため、マンモグラフィで見つけにくい場合でも、超音波検査が有効です。また、放射線を使わないので、妊娠中でも安全に行うことができます。