〜“おいしい”がセルフケアを続ける力になる〜
目次
1. ケアが続かない理由
体調を整えるためにサプリや薬を試しても、続かなくてやめてしまった経験はありませんか?💊
・効果を感じにくい
・味気なくて楽しみがない
・飲み忘れてしまう
多くの人が抱える悩みは「習慣にできないこと」。
ケア=義務や我慢になってしまうと、どうしても長続きしません💭。
2. “食べる”から生まれる楽しみ
そこで登場するのが、ヘルスマが提案する 食べるフェムケア 🌿

薬やサプリでは得られない「味わう体験」があるからこそ、セルフケアが楽しみの時間になります。
・ティータイムに薬膳茶を一杯☕
・小腹にナッツやドライフルーツをひとつかみ🥜
・夜のリラックスタイムに甘酸っぱいサンザシをひと切れ🍎
ほんの小さな時間が、からだと心を同時に満たしてくれます。
3. 食べるフェムケアの価値
① 味わう喜び
「おいしい」と感じられることが、セルフケアを続ける最大の原動力🍪。
② 心のリフレッシュ
食べることで、安心感やほっとする時間が生まれる💖。
③ 日常に自然になじむ
薬のように特別ではなく、普段のお茶やおやつの延長で取り入れられる☕✨。
4. まとめ
薬は症状を治すもの。サプリは不足を補うもの。
一方で、食べるフェムケアは「楽しみながら整えるもの」。
ケアが「我慢」ではなく「楽しみ」になれば、続けることが苦ではなくなります。🌸
日々の小さな選択を、もっと心地よく。
“おいしい”があるから、セルフケアはきっと続けられる。
🌱 応援してくださるあなたへ
今回、期間限定で薬膳ポーチを企画しました。クラウドファンディングで応援を募っております!
「薬に頼りすぎず、わたしを整える」そんな選択肢を、
もっとたくさんの人に届けたいと思っています。
📌下記のリンクより、クラウドファンディングの詳細をご覧いただけます
気に入っていただけたら、応援していただけると嬉しいです🕊
🌿 プロジェクト詳細・ご支援はこちら
https://x.gd/1Ahp1