【女性必見】PMS(月経前症候群)がひどいのはなぜ?

1.婦人科の問題を解決する

1. PMSの原因と女性ホルモンの関係

PMSの原因は、主に女性ホルモンの変動によるものです。月経周期に伴って、エストロゲンとプロゲ
ステロンという二つの主要なホルモンが分泌され、これが体にさまざまな影響を与えます。

● エストロゲン(卵胞ホルモン): 月経周期の前半に分泌が増加し、子宮内膜を厚くして妊娠に
備えます。エストロゲンの分泌量がピークに達すると、体内のバランスが崩れ、さまざまな症
状が現れることがあります。
● プロゲステロン(黄体ホルモン): 排卵後に分泌が増加し、子宮内膜を維持し続けます。プロ
ゲステロンは水分を保持する性質があり、これがむくみや乳房の張り、便秘などの症状を引
き起こします。

PMSの根本的な原因は、これらのホルモンが正常に働いていることによって生じる体の反応です。
つまり、ホルモンが正常に分泌されている証拠でもありますが、そのバランスの変化が不快な症状を
引き起こすのです。

2. PMSの主な症状とそのメカニズム

PMSの症状は多岐にわたり、個々の体調やホルモンの変動によって異なります。以下に主な症状と
そのメカニズムを詳しく説明します。

● むくみ: プロゲステロンの分泌が増加すると、体内の水分が保持されやすくなります。これが
むくみを引き起こし、特に足や手、顔などに影響が出やすくなります。
● 乳房の張り: プロゲステロンの作用により、乳腺が膨張し、乳房に圧力がかかることがありま
す。このため、乳房が張ったり痛んだりすることがあります。
● 腹痛と便秘: 排卵後、プロゲステロンが腸の動きを抑えるため、便秘が発生することがありま
す。また、子宮内膜が変化することで腹痛を感じることもあります。
● 頭痛: ホルモンの変動が血管の収縮や拡張に影響を与え、これが頭痛を引き起こすことがあ
ります。
● 感情の不安定: エストロゲンの減少とプロゲステロンの増加が、脳内の神経伝達物質(セロト
ニンなど)のバランスに影響を与えます。これにより、イライラ感や憂うつ感が増すことがあり
ます。

PMSの症状は、月経周期の後半に顕著になり、月経が始まると症状が急激に緩和されることが多い
です。これは、プロゲステロンの分泌が減少することによって、体の水分バランスが整い、症状が改
善されるためです。

3. PMSの治療法と漢方療法の有効性

PMSの治療には、主にホルモン療法と漢方療法の2つのアプローチがあります。それぞれの方法に
ついて、詳しく説明します。

ホルモン療法

ホルモン療法は、低用量ピルなどのホルモン薬を用いて、ホルモンのバランスを整える方法です。低
用量ピルは、エストロゲンとプロゲステロンを含む合剤で、以下のような効果があります:

● ホルモンバランスの安定: 排卵を抑制し、プロゲステロンの分泌を抑えることで、ホルモンの
波を安定させ、PMSの症状を緩和します。
● 症状の改善: 「ヤーズ」などのピルには、むくみや乳房の張り、イライラ感などを改善する効
果があります。特に、プロゲステロンの影響を抑えることで、身体的な症状だけでなく、精神
的な症状も軽減できます。

漢方療法

漢方療法は、体質や症状に応じて、個別に処方されるため、多様な症状に対応できます。PMSの症
状に対して効果的な漢方薬には以下のようなものがあります:

● 当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん): 血行を促進し、体内の水分バランスを整えることで、むく
みや乳房の張りを改善します。
● 加味逍遙散(かみしょうようさん): ストレスや精神的な不調を軽減し、イライラ感や憂うつ感に
効果的です。感情の安定を助けます。
● 桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん): 月経不順やむくみの改善に役立つとされ、体内のバラン
スを整える効果があります。

漢方療法では、症状や体質に応じて個別に処方されるため、自分に合った漢方薬を見つけることが
重要です。専門家と相談し、自分に最適な治療法を見つけましょう。
PMSは、女性ホルモンの変動に起因する自然な生理現象であり、多くの女性が経験する症状
です。ホルモン療法や漢方療法、生活習慣の改善を通じて、症状を緩和することが可能です。
自分の体と向き合い、適切な対策を講じることで、PMSによる不快感を軽減し、より快適な生
活を送る手助けになるでしょう。自分に合った治療方法を見つけるために、専門家の意見を取
り入れることが大切です。